Además de aportar un toque decorativo a tu dormitorio, las plantas pueden ayudarte a dormir mejor. No se preocupe, incluso si no tiene un pulgar para la jardinería, hay muchas plantas de dormitorio de bajo mantenimiento. ¡En esta publicación, compartimos las mejores plantas para elegir!
Tabla de contenidos
Aloe vera
Aunque es conocido por sus propiedades curativas, el aloe vera también puede ayudar a dormir bien por la noche. La exuberante planta produce oxígeno por la noche, a diferencia de otras plantas que lo hacen durante el día. Esta habilidad única ayudará a purificar el aire y mejorar su sueño.
Potos dorados
Con su baja capacidad de mantenimiento y filtración de aire, los pothos dorados son una excelente opción para su dormitorio. Las lindas hojas crecerán en forma de corazón en el pasado, por lo que exhibir la planta en un estante es una excelente manera de mejorar la decoración de tu dormitorio.
planta de serpiente
La NASA incluyó a la planta serpiente como una de las mejores plantas purificadoras de aire, lo cual es suficiente para incluirla en nuestra lista. También conocida como la lengua materna, la planta no necesita riego frecuente ni luz solar directa.
Valeriana
La valeriana ha sido conocida como una hierba que ayuda con los problemas del sueño durante siglos. El dulce olor hará que tu cuerpo y tu mente se relajen y reducirá la ansiedad y el estrés. Por otro lado, los adorables pétalos diminutos que van del blanco al rosa brillante son una gran adición al dormitorio.
Lavanda
La lavanda es comúnmente conocida por tener un efecto calmante y calmante. Las flores moradas con aromas aromáticos reducen el estrés y reducen la presión arterial. Coloque esta planta en el alféizar de una ventana soleada, permitiéndole recibir tres horas de luz solar cada día.
La paz eterna de Lily
Esta planta eliminará contaminantes del aire como benceno, monóxido de carbono, xileno y formaldehído, según la NASA. El lirio de la paz limpiará el aire y eliminará los contaminantes y aumentará la humedad en un 5%. Las graciosas flores tienen una forma distintiva, agregando elegancia a su dormitorio principal.
margarita gerbera
La margarita gerbera no solo realza el aspecto de su dormitorio con sus flores vibrantes. La maravillosa flor aumentará los niveles de oxígeno en su habitación por la noche, lo que resultará en una buena noche de descanso. Además, ayudan a limpiar el aire. Si bien la gerbera requiere cuidados adicionales, como mucha luz solar y riego adecuado, ese esfuerzo adicional seguramente valdrá la pena.
planta de jade
La planta de jade es un tipo suculento que realzará el dormitorio con sus hojas gruesas y jugosas. Además de purificar el aire y aumentar la humedad, esta planta simboliza la buena suerte.
orquídea
Las orquídeas son conocidas como plantas de alto mantenimiento. Asegúrese de evitar demasiada agua, y estarán bien. Las elegantes flores adornarán su dormitorio con estilo y mejorarán la calidad del aire y reducirán el estrés. Según un estudio de la Universidad de Michigan, las plantas fortalecen la memoria y la concentración. Si tiene un escritorio de trabajo en su dormitorio, la orquídea puede traer beneficios adicionales en términos de productividad mejorada.
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